• 想减肥?从饮食入手,这10道生菜的做法先学起来!

    一到夏天,很多人才发现自己真的很胖。想起要减肥,饮食也是一大因素,多吃点生菜吧,10道生菜的做法学起来!

    2018-08-15 11:37
  • 柠檬百香果雪碧水

    百香果和柠檬都含有丰富的维生素c,简直是强强联手的美白圣品,如果是平时吃不了酸的朋友,把它做成水果茶简直再好不过了。看着杯壁外蒙的小水珠,瞬间都可以降温好几度有木有。

    2018-08-15 11:13
  • 豆芽和它一起炒,最是美味不过了!

    豆芽是我们家最喜欢的素菜之一,不仅营养丰富,而且价格便宜,不管物价再怎么涨,一块钱也还能买到一碗豆芽。冬天喜欢用豆芽打火锅,夏天喜欢和海带一起炒,偶尔也会做凉拌的,但还是爆炒的最受欢迎。

    2018-08-14 10:41
  • 蘑菇的营养价值和做法,你都知道吗?

    蘑菇是一种鲜美可口的菌类,民间有“蘑菇上市,医生无事”之说。现在生活中我们可以轻松购买到的茹类食材有很多,大家是否知道不同菇类食材的营养价值有哪些不同、如何烹饪能吃出蘑菇最好的味道呢?一起来了解一下~

    2018-08-14 10:26
  • 紫薯凉皮的做法

    连续的高温天气,让人提不起一点胃口!这个时候就需要点凉皮开开胃了,清爽的凉皮混合着蔬菜的清香,再加上让人胃口大开的香醋,这个夏天似乎不太难熬。

    2018-08-13 11:04
  • 不输茶餐厅的千层糕,香甜松软超简单!

    千层糕作为点心,以其甜而不腻、香软Q弹的口感,在茶餐厅中的人气常年位居前几名。不过茶餐厅的千层糕为了增加分层,工艺较为复杂,耗时也比较长。不输茶餐厅的千层糕,香甜松软超简单!

    2018-08-13 10:53
  • 热量低饱腹感强,用它煲汤炖肉都贼香!

    随着健康意识的提高,爱美和注重营养的人士都开始把各种谷类作为主食来食用,其中就包括玉米~

    2018-08-10 10:34
  • 比回锅肉还带劲儿!这菜下饭一绝

    这是一道超简单的下饭菜,有关制作调料,湖南用黑豆豉多一些,四川用郫县豆瓣多一些,一千个家庭有一千种不用的做法,我喜欢这两种一起用,味道层次更加丰富。还可以做回锅豆腐、回锅土豆、回锅杏鲍菇各种~

    2018-08-10 10:15
  • 黄瓜别再拍着吃,教你新做法,锅里一蒸做成凉皮,解馋又消暑!

    一直以来吃黄瓜,我想大家都是炒着吃、生吃、外加凉拌吃吧?今天教大家一道黄瓜新做法,把黄瓜往锅里一蒸做成凉皮,夏天吃解馋又消暑,简单易做,一看就明白,喜欢的朋友可以在家试试哦!

    2018-08-09 11:12
  • 立秋至,甜汤祛湿润燥好清凉~

    虽然依然处于伏天,但已经可以把秋季润燥提上日程了~再加上前段时间阴雨连绵,在饮食上进行祛湿调理也益处多多~

    2018-08-09 10:34
  • 夏天就要过去了,但是桃子我还没吃够!

    随手翻了翻日历,才知道立秋已过,但是外面的阳光依旧毒辣,气温依旧那么燥热虐得大伙连门都不想出、饭也不想吃,更别说是开火煮饭,这样高温天气下唯一能让心儿有些留恋的就属水灵灵的桃子了,但是秋天到了,就连桃子吃不了几天,也快下架了,所以趁着夏末秋初,心儿还想再啃几斤桃。

    2018-08-09 10:09
  • 自制网红椰子冻,再也不用担心买不到了

    这个夏天,微博、抖音、朋友圈都被一颗椰子刷了屏。没错,我说的就是超级网红椰子冻,看起来造型别致,闻起来椰香四溢,吃起来入口即化,唇齿留香。

    2018-08-08 10:31
  • 拌面最强搭档!厨房不能没有它

    辣椒油方法一点也不难,而且非常香,平时做凉拌菜、拌面条、做汤面,加一点进去,超好吃。😍分享给喜欢吃辣的朋友们~😘😊油量暂时没有准确的份量,可自行按全部材料拌湿后的体积×2的倍数加热油。

    2018-08-08 10:09
  • 冰冻小食,开启消暑大作战!

    虽然今日已经立秋,但是气温还是没有减下来。这个时候,做一些冰冰凉的小可爱,然后再一口把它们吃掉,清爽又解暑。

    2018-08-07 10:25
  • 今日立秋,吃点南瓜再适合不过了

    秋,是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的开始。进入秋天,刮风时会感觉到凉爽,而不再是热浪扑面;早晨会有雾气产生;寒蝉也因为感阴,开始鸣叫。正所谓“一场秋雨一场寒”,人体的消耗逐渐减少,食欲开始增加,这是最适宜进补的季节。贴了秋膘,可以减少冬季病毒感染和旧病复发的机率。这样的天气里,吃防燥不腻的南瓜,再适合不过了。

    2018-08-07 09:57
  • 清爽小菜:凉拌豆芽

    近日来的高温天气,让人没有什么胃口,只是想吃点凉拌菜清爽一夏。绿豆芽鲜嫩爽口,且水份含量高、热量极低,十分适合拿来做健身减肥期的食材。而且绿豆芽味甘性凉,具有清热消暑、解毒利尿等功效,跟绿豆的功能大同小异。

    2018-08-06 10:29
  • 百香果柠檬茶——女生美白排毒必备

    百香果是我一直都很喜欢的一款水果 拿来煮水果茶太赞 这次这个方子是在小红书里看到的 范冰冰同款百香果柠檬排毒饮品 大家也可以试试,除了口感女生都会喜欢外 还对身体皮肤好呀 是不是,女人为了爱美那可是....

    2018-08-06 10:08
  • 荷花盛开季,翠绿莲子糕

    荷花盛开,莲蓬也慢慢的成熟,翠绿的莲蓬,剥开就是一粒粒,白嫩的莲子,去掉外层薄皮,去掉内层的莲心,吃起来嫩甜清香。

    2018-08-04 11:17
  • 龙眼的妙用:龙眼粥、龙眼酒、龙眼茶

    龙眼是岭南四大佳果之一,食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良。用桂圆泡水喝,一般选的都是干桂圆。干桂圆,其实就桂圆晒干之后的一种药材,性质和鲜桂圆还是差不多的,也就是大家说的龙眼。干桂圆泡水喝其实很常见,因为桂圆的好吃其实有很多,也适合大多数人。

    2018-08-03 10:38
  • 薯泥松糕的做法

    做蛋糕总离不开蛋和油,不过传统的中式小点里,有一道做法非常简单,带着淡淡天然米香的美味糕点,却可以脱离蛋和油的束缚,这便是松糕。用粘米粉和糯米粉制作成坯,上锅蒸制而成。想要味道和外表更出众的,可以混入紫薯、南瓜等,既营养又美味。

    2018-08-03 10:31
  • 丝瓜这么做,我能吃一筐

    《本草纲目》中提到,丝瓜,唐宋以前无闻,今南北皆有之,以为常蔬。嫩时去皮,可烹可曝,点茶充蔬。其花苞及嫩叶卷须,皆可食也。家中常见烹制丝瓜的方法,多是清炒。今天小编教大家另外一种丝瓜的做法:蒜蓉粉丝蒸丝瓜。好吃又上手,几分钟就可以做好啦~

    2018-08-03 10:21
  • 脑洞大开的水果吃法

    不知不觉间气温就升高到让人想大口大口啃西瓜的时候了, 夏天大概是吃水果最舒服的季节了吧,爽口的瓜类,香甜的浆果,各式各样的水果只是看着都让人赏心悦目。

    2018-08-02 16:44
  • 南瓜的花样吃法,做成包子,好看又好吃

    现在很多人早上都会去外面买现成的包子、烧麦,吃多了以后也就吃腻了,其实做包子并不是件多么难的事,只要用点心,人人都能做出美味好吃的包子。

    2018-08-02 16:25
  • 青梅煮酒,越吃越有

    中国长江中下游地区已进入多雨时节,天空总是阴沉沉灰蒙蒙的,雨淅沥沥地下着,湿气三四天散不去。这雨因在梅子黄熟的季节来临,故被人们称作“梅雨”。对于南方人来说,梅雨季闷热难耐且器物易霉,并不好过。然而这个季节,可正是梅子黄时。

    2018-08-02 10:25
  • 撕出来的美味

    烹饪第一基本功怕是非刀功莫属!啥?你不会用刀?切不匀?斩不开?剁不碎?小编告诉你,用手撕的就行!你还别说,有些菜,它还就是手撕的好吃!

    2018-08-02 10:08
  • 北方人最爱的小吃,自己做更省心!

    在街头吃到了传说中的烤冷面惊为天人!居然有这么这么好吃的一种食物~意犹未尽回家赶紧买了冷面,按照烤冷面小摊大妈的做法copy了一份,还真有街头feel~

    2018-08-02 09:51
  • 瓜中的王者,夏日防晒必备!

    香甜清爽的哈密瓜,一口下去暑气全无,关键还是防晒护肤的好帮手,炎炎夏日怎能少了它......

    2018-08-01 17:24
  • 别再给宝宝喝白粥了,营养差太多!这样做好吃又补铁!

    粗粮营养粥 参考月龄:11M+ 今天煮粥时我特意加了点糙米,它是稻谷脱壳后的米粒,保留了天然的麦麸和胚芽,营养价值远高于精白米,不仅含有更多的维生素、矿物质和膳食纤维,还有丰富的微量元素。

    2018-08-01 10:34
  • 入口弥香的虾仁炒饭

    这款虾仁炒饭,食材常见,操作简单。可是最简单的食材却造就最美的味道~大颗大颗的虾仁被糯香的米粒完美包裹,清脆的蔬菜伴着鲜虾的清香。

    2018-08-01 10:16
  • 菠菜美食,让人回味无穷!

    很多人觉得菠菜带着又苦又涩的味道,所以不喜欢吃。今天就介绍几种家常及创新的吃法,保证让你爱上清新又营养的菠菜~

    2018-07-31 10:25
  • 湖北特色美食,藕夹的做法!

    湖北作为产藕大省,藕的吃法那是多种多样滴!今天为大家介绍的是藕夹的做法,不管是下饭还是当零食都是很不错的。酥脆的藕片中带有鲜美的肉香,吃的停不下来。

    2018-07-31 10:03
  • 别再吃炒饭了!这几种做法,让剩米饭美味up~

    煮了一锅饭,经常吃不完,剩下的饭就只能扔掉或者做炒饭……你想不想让米饭再华丽变个身?这些做法不难,但是个个都好吃的剩饭处理妙招,让你轻松告别炒饭~

    2018-07-30 10:24
  • 三伏天,就靠吃它续命!

     7、8月份,家里冰箱总是平时更满一些。各种冷饮、雪糕、冰棍儿,都得屯上点库存。最近天气又开启了蒸笼模式,没别的,每天就只想吃冰。

    2018-07-30 10:05
  • 它清热养胃营养高,只煮粥就太可惜了!

    在日常的饮食中,我们经常会用小米煮粥,其实小米能做的食物不仅只有粥,还可以做成蛋糕、点心等等。

    2018-07-27 10:27
  • 光有土豆就能做!这饼真是绝了

    土豆可以说是在家常菜里出现的频率最高的食材之一了,土豆的做法千变万化,当主食,当配菜,当小吃等等,今天这道干煸土豆丝饼可以作为一道小吃,或者一道主食,我喜欢在炎热的夏季,煮一锅稀饭,拍一个黄瓜,配上这道干煸土豆丝。消暑又满足。

    2018-07-27 10:13
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