今日秋分，大家都吃了什么好吃的呢？

　秋分是二十四节气中的第16个节气，每年的9月22日前后，当太阳到达黄经180度时，就是秋分节气，秋分时一天24小时昼夜平分，各12小时，在古代，秋分曾是传统的“祭月节”，在那么多的节气里面，秋分属于是最好去补充营养的节气之一，在秋分的时候开始去补充营养的话，可以更好的度过一个冬天。那么秋分吃啥东西比较好？现在我来说一说。

秋分吃啥东西比较好　

1.桂花酒

在秋分这个节气到来的时候，基本上到处都有桂花飘香，这个节气是非常的盛产桂花的，所以在这个节气的时候制作一些桂花食物，是非常不错的。在这其中，最为常见的就是桂花酒了，在桂花飘香的节气里，喝着桂花酒，十分的舒适。

2.田螺

田螺是一种味道鲜味，并且营养价值也是比较的高的一种食物来的。在秋分的时候吃田螺的话，整个口感都会比较的好，因为这个时期的田螺没有小螺在腹内，吃起来的时候都是田螺自己的肉，非常的不错。在秋分到来的时候，很喜欢去夜宵摊点上一份来吃。

3.石榴

大家都可以回忆回忆，每一年吃石榴的时候，基本上都是在秋分的时候吃的，这个时候的石榴刚刚好成熟，吃起来的时候酸甜酸甜的，十分的美味。并且石榴的颜色十分的好看，红艳艳的，里面的石榴籽则是像玛瑙一样，十分的精美。石榴，它不仅仅很好吃，美观性也非常的高。3.石榴

4.雪梨

因为每一到秋分的时候，天气总是比较的燥一些，而这个时候来上一个雪梨的话，不仅仅可以很好的解除天气所带来的燥，还可以解渴，营养还很丰富。雪梨吃起来的时候，口感是那种有点软脆，软脆的感觉，非常的好下口，牙口不好的人，也可以很轻轻松松的吃。

秋分吃啥东西比较好呢?秋分它带着一个秋字，也就代表着秋天某一个时期。既然秋天到来了的话，那么很多的水果也是开始上市了的，大家若是在平时的时候比较的喜欢吃水果的话，可以在秋天悄悄来临的时候，去超市看看，很多水果都已经上架了哦。秋分时节，加强体育锻炼，不仅可以调心养肺，而且还有利于增强身体免疫功能和对寒冷刺激的抵御能力，但是秋季早晚温差大，气候干燥，锻炼必须注意三防，一防受凉感冒，清晨气温低，到户外活动，应根据户外的情况实时增减衣物。二防运动过度，秋天人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，所以适宜选择轻松平缓，活动量不大的运动。三防秋燥，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物。