抗辐射就要做双重防护,饮食和盆栽一个不能少!

   日期:2019-09-11     评论:0    
核心提示:对抗辐射一直都是上班族所困扰的一大难题。因为长时间面对电脑,久而久之会出现脸部出油、肤色变黄、产生细纹等肌肤问题。所以下面小植就教大家怎样做好双重措施,才能有效避免电脑辐射。

对抗辐射一直都是上班族所困扰的一大难题。因为长时间面对电脑,久而久之会出现脸部出油、肤色变黄、产生细纹等肌肤问题。所以下面小植就教大家怎样做好双重措施,才能有效避免电脑辐射。

一、对抗辐射应该吃什么?

1.番茄红素

西红柿、西瓜、木瓜、新鲜红辣椒等。据了解,番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称。

2.绿豆

绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后,很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。

3.绿茶

英国科学家研究发现,每天喝两杯绿茶、吃一个橘子,就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。调查发现,有喝茶习惯的人,受辐射损伤较轻,血液病发病率较低,由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电脑辐射的危害。此外,茶叶中含有丰富的维生素A,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。

4.含胶质

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。

海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。最新研究发现,海带提取物可以降低人体的免疫功能,同位素和辐射的损害,以及按捺免疫细胞的凋亡,从而起到抗辐射的作用。

5.硒元素

硒是一种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。硒还具有抗氧化的作用,它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用,且大蒜的抗氧化作用优于人参,因此,常吃含硒丰富的紫苋菜、大蒜等,可提高人体对抗辐射的能力。

二、对抗辐射应该养什么?

1.虎皮兰

虎皮兰里比较好看的品种就是金边虎皮兰,它那大大的叶片上有着金黄色的边缘,而且还能开出白色的小花。虎皮兰的花朵开得很密集,一串一串的夹在叶片的中间,丝毫不会显得单调。虎皮兰的净化能力比较优秀,如果经常有坐在电脑跟前的习惯的朋友,养上一株这样的植物,也能让自己拥有一个更加舒适清新的环境。

2.芦荟

很多朋友只知道芦荟的叶肉有美容的功用,但不知道其实芦荟浑身都是宝贝呢。芦荟本身就可以吸收掉有害气体净化环境,而且它还可以吸收一定程度的电磁辐射,对于长期使用电视和电脑的朋友有很大的好处。

3.仙人球

不管是仙人球还是括仙人掌,它们吸收辐射的能力都比较强,但是为什么很多朋友不愿意放在室内呢?一个是因为仙人球的刺看着让人很不舒服,另一个原因也是怕仙人球扎到手了,看着毕竟还是蛮可怕的。想要对抗辐射,还是建议养一盆电脑桌前!

4.绿萝

对于电脑构造不太清楚的朋友可能还不知道,电脑的显示器还有打印机在运作的时候,会释放出甲苯的气体,这样的气体吸入体内肯定是有不好的影响的,如果只是吸入一点可能不会有不良反应,如果长期吸入,不用想也知道会对身体有损害了。像绿萝这样的小型植物,放在电脑旁边也不碍事,就专门吸收这样的气体,超级方便。

 
 
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