这些食物比柠檬更美白!但是方法对了才有效~

   日期:2019-05-29     来源:植物网    作者:zhiwuwang    评论:0    
核心提示:俗话说“一白遮百丑”,这句话很有道理啊~哪怕是五官不那么精致,只要皮肤白,看上去就会显着非常的干净、好看。可是夏季这么大的太阳,不能光防晒啊,必须得找点别的法子来美白!

俗话说“一白遮百丑”,这句话很有道理啊~哪怕是五官不那么精致,只要皮肤白,看上去就会显着非常的干净、好看。可是夏季这么大的太阳,不能光防晒啊,必须得找点别的法子来美白!这不,小植已经给大家列出了美白的妙招~一起来看看吧。

西红柿


西红柿中含有丰富的维生素C,因此西红柿具有很强的美白效果。所以想要美白的话,则需要使用西红柿做一些西红柿面膜,这样就可以有效达到美白效果了哦。

西瓜皮汁


用果汁机把西瓜皮弄成汁,然后加点蜂蜜来做面膜,20分钟左右就可以清洗,晒后可以这样来美白。

冬瓜


冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关

胡萝卜


胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

香蕉


香蕉面膜一般是和牛奶相结合用,将一半香蕉打碎捣烂,和牛奶混合在一起,涂抹在脸部,稍等10分钟洗干净就可以了。

美白不能吃的食物!

1.油炸食品

油炸食品深受很多人的喜爱,因为它闻起来辛辣可口,但经常吃这些食物对身体是不好的,油炸食品不仅容易增加体重,而且含有会加速皮肤老化的氧化物,所以应该尽可能少吃。

如果自己忍不住,也可以在吃之前添加一些维生素E食物来抵抗衰老,比如多吃南瓜、菠菜、胡萝卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。

2.感光蔬菜

少吃光敏食品,容易使皮肤变黑,因为它们里面含有铜、铁、锌等金属元素。这些金属元素可以直接或间接地,增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶和多巴胺醌的数量和活性。

食用过多会使皮肤更容易受到紫外线的照射而变黑或长斑,所以要适量摄入。一般来说,具有挥发性辛辣气味的蔬菜大多属于光敏蔬菜。

 
 
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