小满小满，幸福满满!这不就是人生中最好的状态吗?

雨打芭蕉，梅黄杏肥，“小满”作为二十四节气中的第8个节气，同时也是夏季的第2个节气。

《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”贾平凹先生曾说“人生求缺不求满”，我想这人生中最好的状态也正如这“小满”，是小得盈满，满而不饱才叫美满，满而不溢才叫圆满。月满则亏，水满则溢，不要“大满”，更不能自满。

小满的“满”究竟是什么?

满·气候

随着小满的到来，各个地区也有着关于小满的谚语含义，其中的说法也是不一的！

01.南方地区：小满大满江河满。

也就是说这时候是非常紧张的防汛阶段，如果此时北方冷空气深入到我国较南的地区，南方暖湿气流也强盛的话，那么就很容易在华南一带造成暴雨或特大暴雨，或许有人觉得降水量几十毫米似乎很微小，但实际上，如果一小时降水几十毫米便可能迅速造成灾害。

02.长江中下游：小满不下，黄梅偏少;小满无雨，芒种无水。

03.黄河中下游：小满不满，麦有一险。

这"一险"指小麦在此时刚刚进入乳熟阶段，非常容易遭受干热风的侵害，从而导致小麦灌浆不足、粒籽干瘪而减产。防御干热风的方法很多，比如营造防护林带、喷洒化学药物等都是十分有效的措施。

04.江南地区：小满动三车，忙得不知他。

这时候的农田的庄稼需要充裕的水分，农民们便忙着踏水车翻水;收割下来的油菜籽也等待着农人们去舂(chong)打，做成清香四溢的菜籽油;田里的农活自然不能耽误。

满·农事

01.水稻：立夏小满正栽秧;秧奔小满谷奔秋。小满是非常适宜栽插水稻的季节，这时候水稻的迟早是直接关系着水稻单产的高低。华南的夏旱严重与否，和水稻栽插面积的多少，有直接的关系。

02.小麦：这个时期一定要注意浇好“麦黄水”，抓紧麦田虫害的防治，以增强麦子的长势。

03.蔬菜瓜果：加强作物的管理，注意通风换气，特别是雨过天晴，及时揭膜，降低棚内温湿度，及时追肥，中耕除草，防病治虫。

满·饮食

01.苦菜

《周书》中有说“小满之日苦菜秀”，而《诗经》中也有记载说“采苦采苦，首阳之下”。这是什么意思了?

也就是说小满之日是吃“苦菜”的好时节，苦苦菜在医学上叫它败酱草，宁夏人叫它"苦苦菜"，陕西人叫它"苦麻菜"，李时珍称它为"天香草"。

虽说苦苦菜苦中带涩，不是那么好吃，但是涩中会带有点甜。其中营养价值也是非常丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。

02.防“湿”

小满时节高温多雨，在这种高温高湿、湿热交加的环境中，人体会感觉湿热难耐，却又无法通过水分蒸发来保持热量的平衡，这时候也是皮肤病的高发期。

所以这时我们要避免在湿热的环境中湿气进入身体了，我们可以在饮食上选择清热利湿的食物，如红小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、山药等等。避免过量进食生冷食物，以防生病，同时早晚温差较大，要注意添减衣服。

月满则缺，水满则溢，小满甚好甚好！今日小满，祝大家小满快乐！愿快乐满满！好运满满！幸福满满！