学会这6款水果茶,瞬间替代网红店~

   日期:2019-05-08     来源:植物网    作者:zhiwuwang    评论:0    
核心提示:在这个初夏时节,要是喝上一杯健康养生的果茶,简直不要太过瘾!但市面上大多数果茶脂肪含量都较高,还添加了多种食品添加剂,不仅不健康,还会导致肥胖。

近年来,水果茶作为一种好看又好喝的健康茶饮,深受大家的热捧。不仅含有丰富的维生素C,还有舒缓情绪、排毒养颜的功效,尤其适合女性朋友日常饮用。

学会这7款水果茶,瞬间替代网红店~

在这个初夏时节,要是喝上一杯健康养生的果茶,简直不要太过瘾!但市面上大多数果茶脂肪含量都较高,还添加了多种食品添加剂,不仅不健康,还会导致肥胖。所以小植为大家准备了几款简单又好喝的自制饮品,让我们一起享受美美的夏日吧~

芒果茶❀

学会这7款水果茶,瞬间替代网红店~

现在正值芒果上市时节,香甜诱人的芒果是很多人的最爱。制作前,我们先准备一个绿茶鲜包、一个新鲜芒果、30ml的芒果甜酒、适量蜂蜜以及适量冰块。然后将芒果去皮去核,果肉切成小丁备用。提前将绿茶用九十度左右的热水进行冲泡,取茶汤350ml备用。一切准备完毕后,就可以将绿茶茶汤、芒果甜酒、适量冰块和蜂蜜一起倒入玻璃杯中,盖好盖子摇动均匀就可了。(PS:这个果茶应该很受女孩子的喜欢~)

苹果茶❀

学会这7款水果茶,瞬间替代网红店~

这道苹果茶可就不简单了!不光是一种水果饮料,更是一道养生汤呢。像小儿慢性腹泻或大人伴有腹胀纳减、疲乏神倦、面色萎黄、舌淡苦白等症状。都可以喝它。

制作前,先准备清水300ml、苹果半个、红茶包1个、肉桂粉少许、糖适量。然后把苹果连带着果皮扔到锅中,加入清水,撒一点肉桂粉,一起煮沸。再转中小火煮上几分钟,最后加入一个红茶包,放几块方糖就可以了。喝起来的口感也是很棒的噢!

❀金桔柠檬茶❀

学会这7款水果茶,瞬间替代网红店~

这道茶应该很多年轻人出门比点的饮品吧,今天小植就教大家自己制作的方法,既简单又好喝!食材比较少,只要准备金橘、柠檬和红茶就行啦,怕酸的也可以准备点蜂蜜。

先将这两样水果洗净,放进盐水里泡15~20分钟,在等的过程中可以把红茶泡好,(暂时不要加蜂蜜,因为开水会破坏蜂蜜的营养)泡好后将盐水冲掉,金橘切半,柠檬切片,切好后的水果一起放到红茶里,搅一搅~等水没那么烫了,再加一小勺蜂蜜。

❀百香果茶❀

学会这7款水果茶,瞬间替代网红店~

百香果的攻效就是生津止渴,排毒养颜。尤其是爱美的朋友,多喝百香果泡水或者泡茶,会让你变得美美哒,而且还能帮助清理肠胃,促进减肥呢。

准备2个百香果,适量蜂蜜,适量开水。先把百香果用水果刀从中间剖开。再用勺子把百香果里面的果肉全部挖出来放在杯子里。加入开水,然后用勺子舀2~3勺蜂蜜放在杯子里,不爱吃甜的2勺就可以了,当然,也可以用凉开水泡,盖上保鲜膜,放在冰箱里冰镇,想喝的时候直接拿出来就行了。

❀冬瓜茶❀

学会这7款水果茶,瞬间替代网红店~

将冬瓜外皮洗净,再用红糖拌匀冬瓜,静置三十分钟,加入桂圆干大火煮开再转小火煮2小时,放凉后用纱布将冬瓜渣里的水拧出来。因为制作出来是浓缩汁,所以每次饮用时要加入水或冰块稀释。最后就大功告成啦~

❀西柚果茶❀

这个西柚果茶虽然制作起来有点麻烦(毕竟要准备好多食材),但是真的超好喝!小伙伴们一定要自己动手做一次啊!准备西柚3~5片,柠檬半颗,西瓜适量,茉莉花适量,蜂蜜、冰块少量。

学会这7款水果茶,瞬间替代网红店~

将西柚、柠檬、西瓜洗净切片放入盘中备用。茉莉花洗净,倒入开水泡开,晾凉后加入少量蜂蜜。西瓜榨汁。然后拿一个较高的玻璃杯,放入西柚片,柠檬片,摆好,倒入适量茉莉花茶。稍稍搅拌下,最后倒入西瓜汁,放进冰块。(这道果茶做好后颜值还是很高的,喜欢拍照的小伙伴,可要抓住机会噢)

 
 
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