孩子视力差,不单单是因为电子产品!

   日期:2019-01-02     来源:植物网    作者:zhiwuwang    评论:0    
核心提示:在我国患有近视问题的人数大约已经有了4亿人,预计2020年可达到6亿以上,在欧美地区也有大约30%左右的青少年患有近视问题。

之前小植有认识一位小朋友非常厉害,小小年纪就当起了小模特走起时装秀,可是他才仅仅只有7岁就戴上了黑框眼镜。其实在我国患有近视问题的人数大约已经有了4亿人,预计2020年可达到6亿以上,在欧美地区也有大约30%左右的青少年患有近视问题。

难道是遗传因素?

其实研究有表明:如果父母都近视,子女近视的发病率其实只有32.9%,影响视力的因素绝大部分是外在因素。

新生儿出生的时候,差不多1个月左右,就可以看见3米远的事物;2个月的宝宝能区分颜色;4个月左右就能看到彩色的世界了。孩子们在婴幼儿期间对新鲜的事物,特别是动态的事物会有着强烈的好奇心,这也是为什么很多孩子喜欢玩超市门口的摇摇马,因此他们对电子产品也会有着浓厚的兴趣。

而长期近距离用眼、玩电视、电脑、手机、iPad等这些电子产品,对视力会有大的影响。特别是一些孩子一旦沉迷于玩游戏,也会很容易导致视力下降。加上平时不注意孩子看书时间,周围光线等问题也会影响到视力。

可是不单单只有这些因素,还有一些你忽略掉的!

1、糖

吃糖过多对骨质会发生影响,可使眼眶骨变扁平以至眼球受到压迫。

有人给家兔喂养过量的糖蔗糖,结果兔子发生了近视;还有一位医生也已过量的蔗糖、葡萄糖饲养家兔,结果家兔的下一代也得了近视。

这是由于母体的酸性中毒可使胎儿眼睛发育障碍,同时引起巩膜发育障碍。因为糖类过多使血中产生大量的酸,酸需要与组织内的盐类特别是钙结合,因此血钙减少,妨碍该往组织内沉着。此时如处在身体生长发育时期,则使骨质变脆,肌肉及结缔组织也变成薄弱的无力体质,这叫做酸性体质。


儿童是酸性体质,眼球的发育就要受到影响,容易造成巩膜脱钙,使眼轴延长而发生近视。因此,要教育儿童不要吃过多的甜食,吃甜食过多有损于健康,并容易发生近视眼。

2.户外运动

现如今城市的规划发展很迅速,商场里都会建各大游玩设施,有的家长会说我周末有带孩子去商场一些游玩设施运动了,这个“户外运动”我们指的是“户外”而不是出了家就是户外了。

在江西上饶一个4岁的小女孩,她从1岁零3个月开始,便跟着父母徒步旅行,一年中有六七个月都在吃野菜、睡帐篷,每天步行十多公里。旅途中,有苦也有乐,可是她和她的父母共同经历着,一同在成长。我们应该是让孩子们可以奔跑在大自然的怀抱里,而不是在电子屏幕面前。

不妨去附近的公园走走、打打羽毛球,带着孩子爬爬小山,多晒晒太阳、吸收着紫外线,这样可以促进骨骼发育,增加视觉、听觉刺激,我想在这循循序渐进的锻炼下,你的孩子身体肯定贼棒!

在生活中,我们也要多吃一些维生素A比较多的新鲜水果、蔬菜,像是胡萝卜、山药、萝卜、蓝莓、小米、玉米等,可以预防近视眼的发生。还要多吃些粗粮,少吃糖果及甜食,粗粮中的维生素B和维生素C对眼睛有保护作用。

 
标签: 视力 遗传 运动
 
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