冬至,看这里

   日期:2018-12-21     来源:植物网    作者:zhiwuwang    评论:0    
核心提示:春天就要来了


24节气,小植也说了不少。就这样,2018年就要过完了 ,大家年初的计划完成了吗?未来一年又有着什么样的计划呢?哎呀,感觉说的像元旦,对元旦我还会用这些话。


不管怎么样首先一如往常的,来说说这节气。现在啊,各种节,大家想必对这个不放假的节气是没什么太大感觉的,但是为什么小植要坚持写节气呢?



二十四节气反应了季节、物候现象、气候变化三种。对农事指导等具有重要意义,按节气播种出农事,收获力max。


一年中,土圭在正午时分影子最短的一天为夏至,最长的一天为冬至,(明天如果有太阳,小植要去量影子的身高,)。


冬至作为中国传统二十四节气中的一个重要节气,又被称为“冬节”、“长至节”、“亚岁”等,被视为冬季的大节日。古时候,漂在外地的人到了这时节都要回家过冬节,所谓“年终有所归宿”。从冬至开始,下一个循环就开始了,冬至一阳生、新岁实始。你明天可以信誓旦旦的许下明年的愿望和做计划了。



冬至三候

中国古人将冬至分为三候:“一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动。”


一候蚯蚓结

传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物,此时阳气虽已生长,但阴气仍然十分强盛,土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。



二候麋角解

麋与鹿同科,却阴阳不同,古人认为麋的角朝后生,所以为阴,而冬至一阳生,麋感阴气渐退而解角。




三候水泉动

由于阳气初生,所以此时山中的泉水可以流动并且温热。



节日食俗

冬至是养生的大好时机,主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始,生命活动开始由衰转盛,由静转动。冬至时节饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。


北方水饺、潮汕汤圆、东南麻糍、台州擂圆、合肥南瓜饼、宁波番薯汤果、滕州羊肉汤、江南米饭、苏州酿酒等虽然各地习俗不同,但都是在表达一种对生活的美好愿望。



二十四节气中,冬至是极特殊的。

从古至今,民间均有“冬至大似年”的说法,人们对冬至尤其重视,把它看得和“岁首”一样重要。良辰吉日,故然要举行庆典。所以好像这天还要放假,不用上朝!羡慕。


回家看看吧


阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰「冬至」。


今日冬至,陪家人吃个团圆饭。与三两朋友聚聚餐。仍在外工作的,也记得给父母打个电话。即使是一个人,今日也要好好照顾自己。


起居注意啊

冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要是因为“冬至一阳生”。冬至到小寒、大寒,是最冷的季节,患心脏和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多,天冷也易冻伤。



因此,在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发作,应采取以下预防措施:


注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流畅。


合理调节饮食起居,不酗酒、不吸烟,不过度劳累。


保持良好的心境,情绪要稳定、愉快,切忌发怒、急躁和精神抑郁。


进行适当的御寒锻炼,如平时坚持用冷水洗脸等,提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。


随时观察和注意病情变化,定期去医院检查,服用必要的药物,控制病情的发展,防患于未然。



出去看花吧

虽然外面看起来是草木枯黄,但是,少年蜡梅再开,松树在绿,大自然从来就不乏美丽呀!


不过不管怎么说,春天不远了~

 
标签: 冬至
 
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