红薯能够抗癌是一件真事还只是传说?

   日期:2018-11-01     来源:植物网    作者:zhiwuwang    评论:0    
核心提示:刚下公交的我,闻到了空气中的甜味,我知道是他在等我,那丝甜味,大概是它也在想我的证据。我快步向它的方向走去,老板,来个红薯,不要勺子。是不是进错片场了,感觉小植今天有点不正常呀,少年不要走

  刚下公交的我,闻到了空气中的甜味,我知道是他在等我,那丝甜味,大概是它也在想我的证据。我快步向它的方向走去,

  老板,来个红薯,不要勺子。


  是不是进错片场了,感觉小植今天有点不正常呀,少年不要走呀,小植就是被红薯吸引了而已。

  最近到了吃红薯的季节,小植就一直想给大家准备一篇关于红薯的推文,但是呢,不知道怎么把这个大家都清楚的东西写的生动形象,于是,小植各种挖呀,突然发现有人说红薯,能防癌抗癌,所以今天我们就和大家说说红薯的那些事。


  番薯(学名:Ipomoea batatas (L.) Lam.)别称、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。一年生草本植物,地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根,茎平卧或上升,偶有缠绕,多分枝,叶片形状、颜色常因品种不同而异,通常为宽卵形,叶柄长短不一,聚伞花序腋生,蒴果卵形或扁圆形,种子1-4粒,通常2粒,无毛。

  小植那边的叫红苕,你们呢?


  小植回家的路上还会经过一段种满红薯的路,对就是种的红薯,小植第一天看的时候,简直是不敢相信自己的眼睛,因为在天桥上面,种一天桥的红薯,小植那时候,还安慰自己,不是,那不是红薯,你看叶子不一样怎么怎么滴,估计是晕车没睡好,第二天小植去又去看了,发现,果然是,。。。

  还有人在那扒红薯,小植这里提醒各位,这个绿化上用的红薯呀,叫金叶甘薯(也叫金叶蕃薯),适用于花坛上,比较符合色块设计的需要,也可盆栽,用于悬吊观赏。金叶甘薯可以吃,但没有食用价值,产量不高,且口感不好,而且作为观赏植物,打农药蛮多的。


  那继续说红薯抗癌这件事,其实红薯真的是个好东西

  吃红薯的好处

  1、有利于减肥

  红薯脂肪含量低,产热少,是很好的低脂肪、低热能食品,如果将其作为主食,可以有效减少其他食物的进食量,红薯还能有效阻止糖类变为脂肪,有利于减肥。(这不是你下班后还要吃烤红薯的借口)。

  2、防癌抗癌

  红薯提取物,能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯

  还有很多好处,大家自行了解。


  烤红薯最好不要连皮吃,黑斑病菌污染后的红薯,烤后不宜辨别,因此有黑色斑点或烤焦的红薯都不要食用,可能引起中毒。而且街边烤红薯是用煤炭烘烤而成,煤在燃烧时会产生大量二氧化硫等有害物质,吃多街边烤红薯对健康不利。

  红薯真的能抗癌吗?

  癌细胞来自于人体上皮细胞,而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素,能保护人体上皮细胞的结构完整,抑制病毒活性,阻断胃肠道中亚硝胺的产生,消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用,阻断有毒金属的致癌过程。

  在我们平时的饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在红薯中三者含量都比较丰富。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。而且熟红薯的抗癌效果要好于生红薯的抗癌效果。

 
 
更多>同类资讯
0相关评论

移动扫码阅读
微信小程序 手机版植物网
 
推荐图文
推荐资讯
点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  著作权与商标声明  |  植物网服务条款  |  法律声明  |  隐私声明  |  植物买卖须知  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报
工信部备案:鄂ICP备12003290号-1 | 鄂公网安备:42011202000367号 | 增值电信业务经营许可证:鄂B2-20190054 | 食品经营许可证:JY14201340005251
(c)2012-2020 ZHIWUWANG B2B2C SYSTEM All Rights Reserved

在线
客服

在线客服服务时间:8:50-17:50

客服
热线

400-630-3455
7*24小时客服服务热线

关注
微信

关注官方微信
顶部