作为滋补的食材百合你又了解多少了?

   日期:2018-10-16     来源:植物网    作者:zhiwuwang    评论:0    
核心提示:鲜百合能放多久?它又有有什么功效?小植来告诉你.

  百合是许多人喜爱的食物,也被作为滋补身体的最佳食材。平时煮粥或者熬汤都会加入适量的百合,对身体健康带有好处。在市面上购买的新鲜百合需要掌握正确的保存方法,才能避免百合变质。


  鲜百合能放多久?

  正常情况下,新鲜的百合需要泡在干净的水中,并且每天坚持换水,最好放在冰箱中冷藏,可以储存四五天的时间。如果是真空包装好的新鲜百合,一般可以在冰箱中冷餐一个星期左右。因此新鲜的百合还是尽早食用为佳。

  鲜百合如何保存?

  新鲜的百合可以放在地窖中保存,因为许多农村地区的地窖含氧量少,温度较低,能够抑制细菌的滋生,对于新鲜百合的保存有很大帮助,至少可以保存三个月以上。另外可以将塑料袋装好,然后排尽塑料袋中的空气,放在干净的塑料盒子中,这种方式同样可以隔绝空气,增加保存时间。


  百合有什么功效?

  1、百合的美容效果不容小觑,也是因为这种美容效果受到女性的喜爱。因为百合十分洁白娇艳,新鲜的百合含有许多的粘液以及维生素,进食之后可以促进细胞的新城代谢,经常食用百合的女性可以滋养皮肤,起到美容的效果。

  2、百合具有润肠通便的功效,对于患有便秘症状或者大便干燥的人来说,适合多进食百合,可以有效改善便秘。因为百合质地柔滑,通便效果明显。如果本身患有便秘,或者因为上火导致大便枯燥,可以多进食百合,或者用百合煲汤,吃上几天之后就可以顺利排便。

  3、百合具有清热润燥的作用,经常食用可以止咳,是用来治疗肺热咳嗽,肺虚久咳的良药。如果秋天感觉呼吸系统异常,或者本身患有肺部疾病,经常咯血以及咳嗽,可以多进食百合得到改善。中医也常用百合来治疗肺燥咳嗽。

  4、百合作为中药,常常被用来治疗多种疾病。在生活中经常用百合熬汤还忽悠退热补阴的作用。如果出现了低温发烧症状,很有可能是阴虚引起的,可以多用百合煲汤,具有补阴效果,还能够降火消炎。

 
标签: 百合 美容
 
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