入秋排湿最佳时节,4种祛湿食物,吃进肚子逼出多年湿毒

   日期:2018-09-30     来源:植物网    作者:zhiwuwang    评论:0    
核心提示:小植给大家安利这几种祛湿食物,一定要抓紧祛湿,否则拖到冬天,就是一身病。

  都说“一场秋雨一场寒”,可见,秋季的雨水也是很丰沛的,再加上刚刚过去的夏天,吃了太多生冷的食物,伤脾淤湿,所以,入秋后,一定要抓紧祛湿,否则拖到冬天,就是一身病。

  入秋后,这8种症状,出现3个以上,提醒你湿毒重,该祛湿了!

  1、头部沉重、四肢乏,易怒,烦燥。

  2、舌苔白厚,口中发黏,舌苔滑腻,舌体胖大、舌边缘有齿痕。

  3、脸色晦暗,皮肤毛孔变大,油性强烈,满面油光,易长痘痘、脓包。

  4、头油、头屑多、眼屎多、眼睛浑浊不清澈。

  5、小肚子大,水肿型肥胖,虚胖,“胖而无力”,手脚软。


  6、下肢浮肿、朝轻暮重,大便不成形,而且粘滞,便完后感觉不爽。

  7、食欲不好,容易反胃、恶心,消化不良。

  8、皮肤起痘,长斑,湿疹,瘙痒,荨麻疹反复发作。


  湿气重,有5大危害,要注意了!

  1、湿在心脏,诱发风湿性心脏病。其主要表现有心慌气短、身体疲倦乏力、容易咳嗽等。

  2、湿在肝胆,导致肋骨胀痛。身体两侧会有肋痛感。

  3、湿在脾胃,导致脾胃失调,其主要表现有口臭、面色萎黄、神态疲倦等。

  4、湿在肺部,促使“肺气失宣”,出现畏寒、面部苍白、易感冒、背部易寒冷等表现。

  5、湿在肾脏,会使肾脏失调,出现“肾浊病变”,表现为腰部发冷、发寒等。


  入秋排湿,4种祛湿食物,吃进肚子逼出多年湿毒

  1、赤小豆

  赤小豆入心经、小肠经、肾经、膀胱经,具有除热毒、散恶血、通乳、消胀满、利小便的功效。

  2、薏米


  薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

  3、魔芋

  魔芋性寒、辛,可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚;主治降血压、降血糖、瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。常食用能够吸附体内的肠毒,有助于体内消化,排毒通便。


  4、茯苓

  茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。

  把这些食物经过科学配比和细胞破壁工艺研磨成粉,做成赤豆魔芋薏仁粉,比单吃祛湿排毒效果更好。

  赤豆魔芋薏仁粉,有祛湿排毒、润肠通便、美容减肥等作用,能清肠毒,祛除体内湿气,尤其对湿胖型的人群有效果。体内寒气重的肥胖人士,平时常吃赤豆魔芋薏仁粉,不仅能有效祛除体内湿邪引起的症状,还能改善虚寒体质,排除体内的肠毒,防治便秘,达到美容减肥的目的。

 
 
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