5道养生素菜,越吃越健康,年年吃都不腻

   日期:2018-09-27     来源:植物网    作者:zhiwuwang    评论:0    
核心提示:现代人真的是越来越会吃了,知道有富贵病之后,就开始吃素了,好吃的素菜不仅健康还美味,今天和大家分享下几道好吃的素菜吧。

  现代人真的是越来越会吃了,知道有富贵病之后,就开始吃素了,好吃的素菜不仅健康还美味,今天和大家分享下几道好吃的素菜吧。


  1. 香菇炒青菜。 这道菜做法比较简单,先把香菇炒熟乘出,再热油放青菜炒熟,最后再把香菇放进拌匀就可以出锅啦。


  2. 手撕包菜。这是小吃货很喜欢的一道菜,热锅起油,把大蒜爆香,放入干辣椒,然后把包菜放入锅里翻炒,放入盐,糖,醋,少量酱油或者耗油,炒匀就可以出锅啦。


  3. 韭菜炒豆腐。 这道菜是小吃货的姐姐很爱吃的一道菜,每次都是她炒的哈哈。豆腐要先煎一下,比较好吃,然后放入韭菜一起炒熟就可以出锅啦。


  4. 清炒藕片。这道菜小吃货也很爱哟,为了防止藕片变黑一定要记得把切好的藕片泡在水里,炒的时候要放足够的油猛火快炒,这样炒出来的藕片不仅脆口还很香。本文由企鹅号无敌麻辣小吃货作者独家原创作品,未经允许禁止抄袭转载。侵权必究!


  5. 蒜蓉荷兰豆。夏天吃荷兰豆最爽口了,青菜的炒法基本都是一样的,热锅起油,放蒜蓉放进去炒香,再把荷兰豆下锅炒熟,做法非常简单哦。

 
 
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