芒果新吃法,你知道几种?

   日期:2018-04-20     来源:植物网    作者:zhiwuwang    评论:0    
核心提示:芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,其次维生素C含量也不低,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。芒果味道香甜,是很多人都爱吃的水果了。

  芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,其次维生素C含量也不低,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。芒果味道香甜,是很多人都爱吃的水果了。


  曾经一个晚上吃掉好几斤,还好最后收住了。那么芒果除了直接吃,还有哪些美味的吃法呢?

  芒果芝士蛋糕


  需要的食材有:消化饼干、奶油、芝士、黄油、牛奶、芒果、糖、吉利丁片。

  1 准备食材,消化饼干压碎、吉利丁片、黄油融化备用、芒果削皮切块;

  2 将黄油放入饼干中,用保鲜膜封好放入冰箱冷藏;

  3 将芒果用榨汁机榨汁;

  4 打好奶油芝士,将融化的吉利丁片放入并搅拌均匀;

  5 将奶油和芒果蓉倒进已搅拌好的奶油芝士中,用打蛋器打发,期间分三次加入细砂糖和牛奶,打发成奶酪糊即可;

  6 将打好的奶酪糊倒进饼模,倒了一半的时候可以适量加入芒果块;

  7 将蛋糕模放进冰箱冷藏五小时后,取出,用吹风机围绕蛋糕模吹两圈,即可取出蛋糕;

  8 就可以吃啦,这个家里没有烤箱的小伙伴们也可以做来吃呢,非常简单。

  芒果奶昔


  这个非常适合作为甜品食用,简单易做。

  需要的食材有:芒果、牛奶或酸奶;

  1 芒果削皮切块放入榨汁机中打碎;

  2 放入牛奶或酸奶;

  3 放入保鲜盒里,冰箱冷藏15分钟即可。

  芒果西米露


  这个需要的食材有:芒果、椰汁、小西米、蜂蜜、牛奶。

  1 锅中加水烧开,将西米倒入锅中,大约30分钟后,看西米煮至透明,只剩中间一点小白点时,关火,盖上盖子焖5分钟,待西米完全变透明时,用网筛捞起,过一遍凉开水即可;

  2 芒果削皮切块备用;

  3 将牛奶和椰汁倒入煮好的西米中,搅拌均匀;

  4 西米在牛奶中浸泡15分钟后,加入芒果和少许蜂蜜就可以了;

  5 如果喜欢冰一点的,可以放入冰箱冷藏即可。

 
 
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