一杯枸杞菊花茶拯救眼睛

   日期:2018-01-13     来源:植物网    作者:zhiwuwang    评论:0    
核心提示:枸杞菊花茶很多人都爱喝,它是常见的花茶,营养功效很多,那么一杯枸杞菊花茶拯救眼睛,枸杞菊花茶能放冰糖吗?

  枸杞菊花茶很多人都爱喝,它是常见的花茶,营养功效很多,那么一杯枸杞菊花茶拯救眼睛,枸杞菊花茶能放冰糖吗?

  枸杞菊花茶里面的句话和枸杞是很常见的东西,经常被用来泡茶哦,枸杞菊花茶是对眼睛有好处的,经常用眼的可以喝。

  一杯枸杞菊花茶拯救眼睛

  每天盯着电脑、手机十几个小时,眼睛能不干涩吗?为大家推荐一个养眼的小药茶——杞菊茶。每次取枸杞子8~10粒,菊花5~6朵,加300毫升热水浸泡代茶饮。黄菊花擅于疏散清泻,适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况,白菊花养肝阴作用较强,适合用眼过度、眼睛干涩的人。

  枸杞菊花茶能放冰糖吗

  很多朋友在泡枸杞菊花茶的时候会加进冰糖,但是专家认为,枸杞菊花茶中是否要加冰糖,得看体质。

  体热的人别加在枸杞菊花茶中加冰糖,对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

  喝枸杞菊花茶还有这些注意事项

  1、随泡随饮,不要隔夜

  菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。

  2、学会科学搭配

  无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞补肝肾,加桑叶防治感冒。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

  3、忌与相克食材同食

  菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。

 
 
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