孕妇吃山竹有哪注意事项?

   日期:2017-12-27     来源:植物网    作者:zhiwuwang    评论:0    
核心提示:对于孕妇来说,在孕期中饮食要十分的小心,在夏季选择食用水果时,比如吃山竹有何注意事项呢?今天我们就来了解一下,怀孕时到底可不可以吃山竹呢?

  对于孕妇来说,在孕期中饮食要十分的小心,在夏季选择食用水果时,比如吃山竹有何注意事项呢?今天我们就来了解一下,怀孕时到底可不可以吃山竹呢?

  怀孕可以吃山竹吗

  山竹的营养极为丰富,富含钙质、磷质,维他命B和维他命C,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹还含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热,与榴莲一起吃,清凉降火,相辅相成。

  山竹的果肉还含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时爰吃辛辣食物,肝火旺盛、皮肤不太好者,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。

  正常情况下是可以的。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,还含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。所以,从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。

  吃山竹注意事项

  孕妈妈们要知道,山竹虽好,但不是每个人都适合吃,要吃山竹,还得吃对才有用。那么,孕妇吃山竹的时候,要注意什么呢?

  1、孕妈妈要千万注意,山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用。

  2、山竹中含有较高钾质,患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃,山竹性寒凉,因此体质虚寒的人要少吃。

  3、山竹富含纤维素,过多食用会引起便秘,这点孕妈妈不能忽视。

  4、山竹具有降燥、清凉解热的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘。

  5、山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

  6、山竹含糖较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人不宜食用。

  7、山竹含钾较高,故肾病及心脏病患者要少吃。

  8、每天最多吃3个山竹,过多会引起便秘。若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶调和一下。

  9、性寒凉,不宜与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

  吃多了山竹会怎样?山竹吃多了会中毒!因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果,但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种--α-倒捻子素有显著的抗氧化性,已广泛用于药品中,但过量服用会对线粒体功能有毒害作用,损害呼吸作用,造成乳酸酸中毒。

  提醒一下,竹极易变质,若想放得长一些,就一定要保证低温少氧。选山竹一定要选蒂绿、壳软的新鲜果哦!

 
 
更多>同类资讯
0相关评论

移动扫码阅读
微信小程序 手机版植物网
 
推荐图文
推荐资讯
点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  著作权与商标声明  |  植物网服务条款  |  法律声明  |  隐私声明  |  植物买卖须知  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报
工信部备案:鄂ICP备12003290号-1 | 鄂公网安备:42011202000367号 | 增值电信业务经营许可证:鄂B2-20190054 | 食品经营许可证:JY14201340005251
(c)2012-2019 ZHIWUWANG B2B2C SYSTEM All Rights Reserved

在线
客服

在线客服服务时间:8:50-17:50

客服
热线

400-630-3455
7*24小时客服服务热线

关注
微信

关注官方微信
顶部