清心养生佳品,你肯定吃过!

   日期:2017-10-07     来源:植物网    作者:zhiwuwang    评论:0    
核心提示:莲蓬又称莲房,又名:莲子肉;藕实;水芝丹。为睡莲科植物莲的干燥花托,湖南、福建、江苏、浙江、江西等地均有产。莲子、莲蕊都是良好的中药。人们对它的喜爱可能自古已有,但它的功效你知道吗?
  清心养生佳品,你肯定吃过!

  莲蓬又称莲房,又名:莲子肉;藕实;水芝丹。为睡莲科植物莲的干燥花托,湖南、福建、江苏、浙江、江西等地均有产。莲子、莲蕊都是良好的中药。人们对它的喜爱可能自古已有,但它的功效你知道吗?


  莲子甘涩性平,有补脾止泻,清心养神益肾的作用,常用来治疗心悸失眠等症。莲房有能消肿解毒,可用于皮肤湿疹、黄水疮和野菌毒。

  莲房即莲蓬包裹莲子的部分。煮茶可预防糖尿病,味苦性涩湿,晒干取出种子的莲蓬,还可以熬汤加冰糖喝,味苦性涩湿,为散瘀治带药,能治产后胎衣不下、止流鼻血、瘀血腹痛、白带过多等症。人们对它的喜爱可能自古已有,但它的功效你知道吗

  莲蓬有多种吃法,将新鲜莲蓬里的莲子剥出,不需取莲子芯,可当作“小水果”食用,味道清甜可口。吃新鲜的莲子,一般连着莲子芯吃。莲子健脾、清热、益气、养心,莲子芯清心火,一起吃两者效果兼具。

  还可以将新鲜莲蓬里的莲子剥出、捏破,去掉莲子芯,直接放入锅内慢火煨熟,然后加适量冰糖或白糖适量后食用,清热解暑、清香养心。

  脾胃虚寒的人不适合多吃莲蓬。
 
 
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