养生人士都喜欢辣树,辣木籽养生效果太神奇了

   日期:2017-06-23     评论:0    
核心提示:  这几年来人们的生活水平得到了非常大的提升,大家对于衣食住行的要求随之也越来越高。说到养身,再也不是什么稀罕词了。市面上关于养身的东西也是成套成套的出来,多的让人不知道如何选择。要我说,养身养身首先当然要从吃说起了。说起吃最近有个词真的很火,今天还不得不说说说,跟大家分享下。  一、关于辣树和辣木籽  辣树,我相信说起辣树大家还是都有耳

  这几年来人们的生活水平得到了非常大的提升,大家对于衣食住行的要求随之也越来越高。说到养身,再也不是什么稀罕词了。市面上关于养身的东西也是成套成套的出来,多的让人不知道如何选择。要我说,养身养身首先当然要从吃说起了。说起吃最近有个词真的很火,今天还不得不说说说,跟大家分享下。

  一、关于辣树和辣木籽

  ‘’辣树‘’,我相信说起辣树大家还是都有耳闻的吧。有人说辣树全身都是宝,辣树的种子和叶子中含有丰富的营养成分,养生的人喜欢吃他养生,爱美的人希望化妆品里也希望有它。那么对于辣树我们究竟有多少了解了?

  首先我们先说辣木籽,辣木籽是辣木树结的果子,它是多年生热带、亚热带落叶乔木,属被子门辣木科辣木属植物。在我们中医中会被把它称为“阳子”,属性属阳。

  辣树被称为奇迹之树,为何会有如此尊称呢?我们来看:

  1、 辣木有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。

  2、 辣木花蒸熟后,凉拌即可食 用,加适量的糖用来治疗感冒,花汁也可以减轻咽喉发炎,但孕妇不宜。

  3、 辣木种子油可以加工成高级烹调油和高级润滑油,也可以开发附加值更高的日用化妆品。

  二.辣木籽对于三高人士的帮助

  1、辣木籽降血压

  辣木籽当中含有丰富的VA、VC、VE,而这三种维生素被我们成为抗氧化的铁三角。具体来说就是VE可以结合体内的自由基,而自由基是破坏细胞的元凶。自由基清除掉体内就是干净的了,我们的血管也就干净而通畅了。VC是可以软化血管,从而减少了血流对血管壁的冲撞。而VA是黏膜的营养组成成分,这样就很好的保护了血管壁。这样的一个循环下来就能有效的降低血压了。

  2、辣木籽降血脂

  高血脂与心脑血管疾病密切相关,辣木籽具有天然抗凝与降脂效果,能降低血清中的胆固醇,改善血管粥样硬化。实验表明辣木籽能降低血清胆固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和动脉粥样化指数,同时能增加胆固醇的排泄。

  3、辣木籽降血糖

  辣木籽富含钾、锰、铬等微量元素以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸,有助于分泌胰岛素和调节血糖,增强因糖尿病受损的免疫系统,控制糖尿病并发症。还含有丰富的:钙(Ca)、钾(K)、镁(Ma)、钠(Na)、磷(P)等微量元素。像锌(Zn)、铜(Cu)、铁(Fe)都有活化细胞增强免疫力,有助于预防及缓解糖尿病。对于糖尿病人来说,能很好地稳定血糖。

  辣木籽主要含有的辣木素、铬元素及低聚木糖等成分也可以快速的修复受损胰岛细胞,使其血糖稳定。辣木籽中含有的硫代氨基甲酸盐和异硫氰酸盐糖甙也具有降血压的功效,这些都是天然的营养成分,自然纯正,无副作用。

  三.健康吃法

  剥外壳食内子(请勿将籽壳丢弃,可用水泡服或作为净水剂)

  一般来说,刚开始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后,即可明显感受到效果,食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的开水服用,这时你可立即体验到辣木籽的神奇,服用后不久即可感觉到满口甘甜,即使再喝白开水都还是甜的,甚至连吞口水都有自然的甘甜味!需注意的是,孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。

  健康是吃出来的,身体是养出来。吃健康食物才能有健康的身体,希望大家通过本文能对辣木籽有着一定的认知,在购买时能有准确的判断以防购买到劣质产品;在食用中也能有清楚的认知。

 
 
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